こんにちは！
SもMも両方楽しみたいYoccoです。
「彼女を自分好みに調教したい」
「調教初心者でも、すぐに使えるテクニックが知りたい！」
今回の記事は、そんな男性必見。
元SM雑誌の編集者が、私の19歳の時の調教体験談とともに「調教マニュアル」を教えます。
初心者でもすぐに使えるテクニックを5つのステップで伝授します。
- ノーマルな彼女でも、調教できる？
- 調教しやすい女性の特徴
- 彼女を調教するやり方
ノーマルなエッチしかしてない彼女でも調教できます！
はい、できます！
調教と聞くと難しそうだけど、彼氏に調教される状況に興奮する女の子は多いですよ。
最初は叩かれるなんて怖いと思ってたけど、彼が優しく「ちょっとだけ叩いていい？」って聞いてくれて。ソフトにパチンってされたら、お尻から火照るような熱くなって、自分でもびっくりするくらい濡れちゃいました。今では彼に叩かれないと物足りないくらいハマってます！
とは言え、調教には信頼関係が必須。
愛されてると感じさせて、強い絆を築くことが大切です。
その上で彼女がアブノーマルだよって思うことを、ノーマルだと思わせましょう。
ノーマルな彼女でも、普段のセックスの中に少しの変化を入れるだけで調教は始められます。
- 普段クンニは数分しかしないのを数十分してみる
- 普段しない場所を愛撫する
- フェラチオしてもらってるとき、気持ち良いことをたくさん伝える
- エッチの最中に彼女のことを褒める
いつもとしないことを、少しだけ散りばめるのです。
そうすると始めはノーマルだった彼女でも、どんどん調教できちゃいますよ。
【ドM素質チェック】調教しやすい女性の特徴
そう諦めるのは早いです！
ノーマルに見える女性でも、ドMの素質があることは珍しくありません。
調教しやすい女性の特徴がこちら。
承認欲求が強い
そんな気持ちが強い女性ほど、セックスの最中に褒められることで感度が上がりがち。
私も褒められて伸びるタイプ。
そんな声をかけられるだけで、どんどんドMになれます。
受け身・依存気質
受け身な女性は主導権を握りやすく、調教しやすいです。
ヒモ体質の男性と付き合うなど、ダメ男に引っかかりやすいのもこのタイプ。
彼のルールに従うことに喜びを感じるため、命令系の言葉攻めに興奮しがち。
普段は真面目で仕事熱心
仕事や日常生活で気を張って生きている女性ほど、本心では重圧から解放されたがっているもの。
デキる女性ほど、信頼できる彼氏に支配されることで癒やしを感じるんです。
非日常的な刺激にハマりやすいので、ハードな調教にも目覚めやすいですよ。
これは、サブミッシブな心理も関係しています。
下記の記事も参考になります。
彼女を調教する基本のやり方・5ステップ
まずは調教を簡単に始められるように、基本のやり方を5ステップで解説します。
初心者でもできるやり方にまとめたので、実践してください。
ステップ① セックスを好きにさせる
調教するには、まずは信頼関係を強めましょう！
女性は心でもセックスします。
あなたとの信頼関係が強くなればなるほど、セックスの中身も濃くなっていきます。
信頼している彼氏になら、エッチな気持ちに正直になれる。
それが女性の心理。
彼女とセックスするときは、たくさん声かけをしましょう。
もっと乱れる姿を見せて
そう可愛がってあげると、彼女は安心して心からセックスに没頭できます。
あなたに心を開いていくのです。
女性の快感度は男性とは比べ物になりません。
開発すればするほど、体はエロく変わっていきます。
ステップ② たっぷりのクンニや愛撫で、性感帯を開発する
彼女にたっぷり気持ち良くなってもらうのが狙いです。
普段しない場所を、舌を使って愛撫しましょう。
- 足の指
- お尻の穴
- 背中
- 脇
彼女が感じる性感帯だけじゃなく、新たな性感帯も発掘して責めまくってください。
セックスってこんなに気持ち良いんだよと、気づかせてあげるのです。
驚くような場所を舐められると、気持ち良くなれるもの。
こんなところまで舐めてくれるの？という、嬉しさもあります。
できれば絶頂するまで舐めると良いです。
そう思わせるのが彼女のM性を引き出すポイント。
ステップ③ 焦らして、すぐにイカせない
彼女がイキそうになったら、あえて手を止めてイカせないで。
そう言って、彼女からおねだりを引き出すのです。
彼に許可をもらわないとイケない状況が、彼女の依存心をくすぐります。
- 乳首に息をかけ周辺を愛撫するけれど、乳首そのものをなかなか舐めない
- 太ももの付け根からじっくり舐め、彼女の期待感が高まってもクリトリスはお預け
- 手マン、クンニ、チンポで絶頂するのを寸止めする
- 挿入を焦らす
上記から、あなたのしてみたい焦らしを実践しましょう。
焦らせば焦らすほど、彼女のおまんこはキュンキュンします。
ステップ④ 性感帯を徹底的に把握してイカせまくる
性感帯を徹底的に把握して焦らしたら、イカせてあげましょう。
焦らされたあとの絶頂の快感は段違い。
何度も絶頂させられると、早くペニスを挿れておまんこ掻き回して！って思います。
この気持ちを利用して調教できます。
こんな風に、アメ欲しさに調教を頑張るようにするのです。
ドM彼女が喜ぶセックスの攻め方で、彼女をイかせまくりましょう。
ステップ⑤ 少しずつSMへ移行
ここまできたら、彼女はあなたに心も体も依存しかけています！
ここからは少しずつ、SMへ移行していきましょう。
いきなりハードな道具を使うのではなく、ソフトなプレイから始めるのがコツ。
軽い拘束や、目隠し（アイマスクやタオル）がおすすめ。
どこを触られるか分からないドキドキ感を与えてあげるといいですね。
初級：彼女のM性を引き出すセックス調教
調教の方法ですが、最初は誰でもできるテクニックを使いましょう。
いきなり蝋燭プレイなんて難易度高すぎます。
わざわざ「君を調教しちゃうぞ！」なんて宣言も必要ありません！
下記のやり方で彼女のM性を十分に引き出せます。
彼女が乱れているときに優しく言葉責め
まずはソフトに、羞恥心を刺激する調教から始めましょう。
女の子は恥ずかしさを感じる調教をされるのが大好き。
彼女がそうなったら、あなたはちょっと意地悪してみて。
そんな言葉責めをしてみましょう。
言葉責めは色んなバリエーションがあります。
- 「アソコこんなに濡らしてすごいね」
- 「もうシーツもビチョビチョだよ」
- 「〇〇のおまんこの中、とっても熱くて気持ち良いよ」
- 「もっと舐めてほしい？」
- 「どうして欲しいの？」
あなたの言いやすいセリフで大丈夫ですが、怖い言い方だけはしないように。
常に優しくが大事なんです。
あなたの手を使って拘束
いきなり拘束具を使うと怖がられるので、まずは慣れるためにもあなたの手を使いましょう。
愛撫する際に、彼女と恋人繋ぎで手を繋ぎます。
彼女にしてみたら「恋人繋ぎ」は、愛されてる充実感で満たされています。
まさか調教されているとは思いません。
このように手の自由を奪いましょう。
そして彼女が最も気持ち良いおまんこを、おちんちんで刺激するのです。
彼女が気持ち良さで乱れて、手を離そうとしても離さないで！
これを繰り返すことで、彼女の肉体も精神も凌辱できます。
知らないうちに彼女は、あなたに服従することになるのです。
身動き取れないことに興奮して、より感じてるみたい…（恥）
枕元にアイマスクを置いておく
基本編で唯一使う道具がアイマスク。
目を隠すことを嫌がる女性は、それほどいません。
セックス中も目を瞑っている女性が多いからです。
抵抗感もないし、遊び半分で始められるのでオススメ。
視覚を奪ったことでセックスに集中でき感度も増します。
あなたのエッチな要求にも応えやすくなります。
タオルやネクタイなどで代用してもOK。
支配される快感を教えるのに、最適なアイテムです。
中級：主導権を握る調教のやり方
ここからは、あなたが主導権を握ってください。
羞恥心を煽ったり、少しの意地悪をするなどですね。
声が出せない場所でのセックス
カラオケ店や漫画喫茶の個室など…
声を出せない場所でのセックスって、興奮しますよね。
背徳感のあるセックスは、普通のエッチに比べて快感度が桁違い。
私も漫画喫茶の個室でしたことがあります。
口を塞がれながら「声、漏れてるよ？」って囁かれながら迫られた時、今までにないくらい興奮しました。
命令口調で言葉攻め
命令形の言葉責めは、ハードルが高め。
優しい言葉攻めに慣れたら、簡単な命令から始めましょう。
彼女のドM性を引き出す、命令の言葉攻め例がこちら。
- 「自分で脱いでみて」
- 「ここ、もっと強く吸って」
- 「自分で足広げて挿れて」
- 「上に乗って。ほら、自分で動いて」
- 「もっと腰を振って。こっちを見て」
彼女が従ったら、すかさず「いい子だね」「すごく上手だよ」と褒めてあげましょう。
彼のお願いを聞くと褒められる＝幸せ、という回路を作ります。
彼のお願いを聞いて彼が喜ぶサイクルが続くと、「もっと尽くしたい」というM心をくすぐります。
彼女に、そう思わせられるのです。
上級：さらにハードな調教方法・アメとムチを使い分ける
もっとSMよりに進めたい方は、ハードな調教にも挑戦してみましょう。
ここでは少しの痛みも伴います。
ハード調教では、気持ち良いアメと、痛みのムチをうまく使い分けて調教します。
スパンキング
お尻を平手で叩くことをスパンキングと言います。
叩かれた瞬間に、おまんこの締まりが良くなったりします。
叩き方は女性の好みがあるので、3パターン試してください。
その中で1番彼女に合ったものを続けましょう。
- 優しく叩く（あまり痛くない）
- 強く叩く（痛みが好きな彼女向け）
- 強さよりも音が大きくなる叩き方（音で興奮する彼女向き）
叩いたあとに残る、手形を喜ぶ女性もいます。
彼氏に支配されてる感が嬉しいのです。
私が過去に取材した中では、緊縛の縄のあとが嬉しいという女性も複数いました。
さらにスパンキングをするときは、バックでセックスする体位になります。
バックで突かれてスパンキングされると、犯されてる感もあって興奮に繋がります。
叩くときに恐怖感を与えることはNGです。
怖い言葉もダメです。
拘束具と大人のオモチャを使って責める
拘束具を使って手足を拘束しましょう。
手繋ぎ拘束や目隠しでM性が目覚めた彼女なら、拘束も受け入れます。
SM用品は怖いイメージがありますが、今では可愛い拘束具がたくさんあります。
彼女の自由を奪ったら、調教開始。
あらゆる性感帯を責め、彼女の口から懇願されるのを待ちましょう。
ピンクローターなどのオモチャを使って責めるのも効果的。
常に妄想し、エロいことばかり考えるようになります。
その際、目隠しもすると良いでしょう。
音を耳元で聞かせ、今からなにがされるのか妄想させるのです。
もっとエロエロに調教したい人は、極太バイブとピンクローターの合わせ技で責めてください。
気持ち良すぎて狂いそうな快楽を知れば、あなたの彼女をエロいメスに調教できます。
この調教をやり続けることで、彼女はあなたと一緒にいると
そう常に妄想し、エロいことばかり考えるようになります。
野外露出プレイ
部屋の中だけでなく、外でのセックスもおすすめ。
ドライブデートでの車内セックスは、カップルに人気のプレイのひとつ。
夜の公園や海辺での野外セックスは、背徳感もあって興奮モノ。
野外セックスに憧れを持つ女性は多いので、ぜひ試してみて。
噛む
M性の強くなった彼女は、こう思うようになります。
あなたの痕を残して欲しい
キスマークの延長ですね。
あなたに自分のものだと思って欲しい現れです。
噛む噛まれるプレイは、本能的なものもあります。
動物でオスがメスを噛みながら交尾するものもいます。
セックス中に彼女の二の腕や肩、足を噛んでみましょう。
あなたに独占されているという心の幸せが、痛みを快感に変えていきます。
その上で感じる痛みが快感なんです。
失敗する調教のNG例
そう焦ると自己満足なプレイになりがち。
以下のNG例に当てはまると、彼女の心は一気に冷めてしまうので注意。
いきなり強いSM
心の準備ができていない彼女に、突然の緊縛やスパンキング、過激な言葉責めをするのはNG。
調教は一見、支配のように思えますが…
彼女の反応を見ず、自分の欲求をぶつけるだけのプレイは単なる独りよがり。
快感ではなく、恐怖や苦痛を与えてしまいます。
一度「怖い、もう無理」と思われてしまうと、挽回が難しくなります。
まずはソフトな刺激から、彼女の反応を慎重に伺いましょう。
性感帯を無視したセックス
彼女がどこで感じるのかを把握せず、テクニックだけで勝負しようとすると失敗します。
そう思うのは大きな間違い。
調教を成功させるには、彼女自身の性感帯を徹底的に把握してください。
実体験：19歳だった頃の私の調教セックス体験談
私が初めて調教されたのは、19歳のとき。
相手はかなり年上で、30歳でした。
その彼には色んなことを教わりました。
フェラチオの仕方は特訓に近かった（笑）
おかげでフェラは大得意になりましたけど。
あるときクンニを長時間されてクリトリスでイッたあと、今度は手マンでGスポットを責められまた絶頂。
何度も何度もイカされました。
なかなかオチンチンを挿れてくれないんです。
腰をクネクネさせて「欲しい」アピールをしても焦らされました。
彼はそう言い、私は恥ずかしくてシーツを被って無言。
そう言われて、私はこの火照った体をそのままにはできない！と思い…。
顔を隠したままそう言いました。
そしたら彼が頭を撫でてくれて、手を繋いで長いキス。
おまんこには硬いおちんちんが当たっているのに、まだ挿れてくれません。
繋いでいる手をバンザイされて上で拘束されると、彼のおちんちんがグイっと入ってきました。
わたし、これで軽く絶頂…
自分でもびっくりしました。
彼のテクニックは凄すぎて、正直離れられなかったです。
5年は付き合っていました。
その間に、すっかりいやらしい体に調教されちゃいました！
まとめ
「強引にされたい」
「少し手荒に扱われたい」
自分からは言えないけれど、そんな願望を秘めている女性は意外と多いもの。
調教は決して難しくはありません。
あなたが少しずつ主導権を握ることで、彼女の封印されていた本能を呼び起こしちゃいましょう。
彼女のMを刺激するセックスができれば、浮気防止にもなりますよ。
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