こんにちは。
クンニ大好き派のYoccoです。
あなたはクンニに自信がありますか？
クンニで女性をイカせてますか？
クンニを恥ずかしがる女性もいますが…
実際は気持ちいいクンニでイカされたいのが女性の本音。
ですが、ただクリトリスを舐められるだけでは、気持ち良くなれません。
クンニでイカせるには、舌の動かし方や吸う強さなどの知識とテクニックが必要。
この記事ではヤリマンの私が、女性を気持ちよくイカせるためのクンニテクニックを詳しく教えます。
目次
女性の63％が「挿入よりクンニのほうが気持ちいい」と感じている
セックスで女性を喜ばせたいなら、クンニを極めるのは大事。
「挿入とクンニ、どちらが好きか？」女性100人に調査した結果、6割を超える女性が「挿入よりクンニが気持ちいい」と回答しました。
※20～40代の女性100人に調査
以下では、女性のクンニに対するリアルな声を紹介します。
クンニされるのが好きな女性の体験談
クンニ大好き。舌のしっとりした感じが気持ちいいし、何より愛されてる感じがするから。
この間、クンニで初めてイキました。いつも恥ずかしくて逃げちゃうんだけど、体を押さえられてイクまで舐め続けられて、足がガクガクしながらイカされたのが今まで感じたことのない快感だった。
クンニされることで「大事にされてる」と愛情を感じる女性は多いです。
クンニを前戯に取り入れることで、セックス自体の満足度が上がるということ。
中でイケない女性も、クンニならイカせられることが多いですよ。
クンニが苦手な女性の体験談
とは言え、クンニで良い体験をしている女性ばかりではないのも事実。
単調に舐められても気持ちよくなれない…。クンニされて気持ちよくなれたことがない…
元カレに歯を立てて吸われて痛かったけど、やめてって言えなくて体をくねらせて逃げてたら「体を捩らせるほど気持ちいいんだね」って（泣）それがトラウマになってクンニ嫌いになった。
クンニは恥ずかしくて苦手。臭くないかなとか気になっちゃう。
クンニはただ舐めるだけじゃ、気持ちよくなれません。
男性だって、ペニスをテキトーにペロペロされてもイけないのと同じ。
クンニを好きにさせるには、男性が正しいテクニックを覚える必要がありますよ。
初心者でもできる「クンニの基本のやり方」ステップ5
ここからは、基本のクンニのやり方を解説します。
正しい流れを覚えておけば、初心者でも失敗しませんよ。
STEP1：たっぷりと唾液を出す
クンニをするときは、唾液をたっぷり出して唇や舌を濡らしてください。
舐め続けていると舌が乾いてきますが…
唇や舌が乾いた状態で舐めると、ザラっとした摩擦が女性の快感を下げてしまいます。
唾液をためて、女性器をたっぷり濡らしながら舐めてあげましょう。
STEP2：周りを舐めて焦らしながらクリトリスに向かう
クンニで感じるのは、クリトリスだけじゃないです。
クリトリスが快感で勃起するまで、周りの性器を優しく舐めましょう。
女性器図解
| クリトリス | 1番感じる繊細な性感帯。性的興奮を得るために存在するという説も。 |
|---|---|
| 大陰唇 | 割れ目の横にある唇のように膨らんだ部分。 |
| 小陰唇 | いわゆる「ビラビラ」。興奮時にはビラビラが開き、舐められると感じる。 |
| 尿道口 | 尿の出口。グリグリすると羞恥心から興奮を高められる。 |
| 膣口 | 膣の入口。 |
大陰唇や小陰唇のビラビラを丁寧に舐め上げたり、ゆっくり吸ってください。
いきなりクリに行かずに、これらのスポットを焦らすことで…
早くクリを舐めて欲しい…
そんな期待を高めて、クリを舐めたときの快感を強めます。
STEP3：クリトリスが勃起したら、柔らかい舌で舐める
クリがぷっくり勃起してきたら、いよいよ本番。
クンニをする際は、決して舌を性器から離さないのがポイント。
舌が少しでも離れただけで、女性の快感は止まります。
もう1つ重要なのが、舌に力を入れすぎないこと。
尖らせる刺激もアクセントにはなるけれど、基本は柔らかく、優しく。
繊細なクリトリスを傷つけないように、力を抜いて優しくペロペロしてください。
STEP4：吸う刺激を小さく混ぜる（吸うクンニ）
クリトリスを吸われるのって、すっごく気持ちいい。
だからウーマナイザーが流行ってるんですよ。
私も愛用しています。
クンニの中でも、吸う刺激を混ぜてください。
強く吸うと、歯が当たって痛いので気をつけて。
唇の先で優しくチュウチュウしましょう。
優しく吸いながら、舌でクリトリスをクチュクチュされると最高に気持ちいいです。
STEP5：様々な舐め方で刺激を楽しませる
基本の舐め方は、上下・左右です。
そこに、バリエーションを加えて楽しませてあげましょう。
オススメは、円を描くような動き。
クリトリスを中心に、舌でクルリと円を描いてください。
舌の端がクリに当たるとビクッとなります。
時おり舌を尖らせてつついたり、また舌を柔らかくしたり、吸ってみたり…。
そんな様々な舐め方を試してくれると、どんどん高まって行きますよ。
クリは繊細だから優しい刺激からスタートしてね。
女性が気持ちいいと感じるクンニのコツ5選（初心者〜上級者）
もっと女性を喜ばせるための、クンニのコツを紹介します。
慣れてない人は、「初級」のテクニックから試してください。
相手が感じている様子がわかったり、もっとエッチなことがしたいならレベルアップ。
「初級」わざと音を出して女性を興奮させる
クンニが恥ずかしいって子は多いけど、その恥ずかしさが興奮を高めるんですよね。
もっと羞恥心を煽るために、わざと音を出しましょう。
いっぱい溜めた唾液を舌に載せて舐めます。
恥ずかしい音が出るし、ヌルヌルで気持ちよさも倍増。
舌は尖らせずに力抜いて平らにする方が、唾液や愛液を溜めて音が出やすくなります。
唾液と愛液によるピチャピチャ音もいいですが…
愛液を吸うジュルジュル音や、おまんこにキスするチュッチュ音も女性を興奮させますよ。
「中級」クリトリスの皮を剥いて舐める
勃起したクリトリスの皮を優しく舌で剥いてあげましょう。
皮が剥けたクリトリスの最初の刺激は、優しく丁寧に。
急に吸い付いてはいけません。
剥けたばかりのクリトリスには、まだ刺激が強すぎます。
刺激に慣れてきたら、クリトリスの刺激を増やしていきましょう。
ただ、私は包茎気味のクリトリスだから、皮かぶりのままで舐められるほうが好きなんですよね。
剥くと痛がる子もいるので、「痛くない？」と聞いてあげるのが大事。
「上級」大人のおもちゃを挿入しながらクンニする
ここからは、セックスに慣れた女の子に試したいテクニック。
私が大好きなウーマナイザーはバイブ付きのタイプ。
吸いながらGスポットを刺激してくれるんです。
それを再現するように、大人のおもちゃを挿入中にクンニしてあげましょう。
と言うより、クンニ中におもちゃを入れる方がスムーズ。
快感に溺れてる最中は、追加の刺激の誘惑に抗えないから。
バイブで責められてるとき、クリの感度は倍増。
ペロっとされただけで、叫ぶような喘ぎ声が出ちゃいます。
「上級」四つん這いクンニや顔面騎乗でドM女子を責める
クンニの体勢は、女性にM字させて男性が頭を埋めるのがスタンダード。
でも私のようなドM女性を喜ばせたいなら、体位にも工夫してください。
オススメは、女性を四つん這いにさせて後ろからするクンニ。
羞恥心が煽られるので最高に興奮が高まります。
ちょっと難しいですが、女性に顔面騎乗をさせて下から舐めまくるのも良いです。
ドM女子にとっては、顔から火が出るほど恥ずかしくて興奮が高まる体位ですが…
実は支配したいドS女子にも人気の体勢。
女王様気質の人に、「顔に乗ってください」と頼んでみましょう。
「上級」拘束クンニでイっても逃がさない
クンニでイキそうなとき、体を捩って逃げたくなるんです。
そこを逃がさないのが重要。
イクまで舐めつくしてあげてください。
脚を閉じられないように、ガッチリとホールド。
男性の力なら抑え込めるはず。
手足を完全に拘束すれば、絶対に逃げられないので強制イキに導けます。
SM的な楽しさも加わるので、ワンランク上のエッチを楽しみたいカップルにピッタリ。
クンニでイカせるテクニック
上記の基本やコツを実践すれば、クンニで気持ちよくさせたり、楽しませることは難しくありません。
ですが、イカせるとなると話は別。
舐めで絶頂させるには、それなりにテクニックが必要です。
女性だから言える、クンニでイカせる方法をまとめました。
手マンでGスポットを刺激しながらクンニする
ダブルの刺激を与えると、圧倒的にイキやすくなります。
クンニでぬれぬれになったら、指入れで刺激を追加してください。
私もこの責め方が大好き。
手マンのやり方をマスターしておくと、必ず役立ちます。
同じ動きの連続でイカせる
クンニは色んな舐め方で楽しませてあげるのが大事。
でも、いざイキそうなときは同じ動きが必要なんです。
女性が強く感じているときの動きを覚えておきましょう。
このタイミングで、舌の動きを一定に変えましょう。
フェラのときも、あちこち舐められてたらイケないですよね？
フィニッシュのときは同じ動きが欲しいはず。
クンニも快感の波が来ているときは、同じ動きの連続がないとイケません。
舌を広くクリトリスに当てて、上下に早く動かすとイカせやすいですよ。
舌入れクンニ（挿入クンニ）は気持ちいい？成功させる方法
舌入れクンニとは、膣内に舌を入れるクンニのこと。
アダルト動画でよく見るプレイなのでやりたがる男性は多いんですが…
舌入れクンニに対する、女性の本音はこちら。
舌入れを好む女性は約30％
冒頭のアンケートで、「挿入よりクンニが気持ちいい」と答えた女性に舌入れクンニが好きなのか聞いてみました。
※20～40代の女性63人調査
好きです。気持ちいいわけじゃないけど、隅々まで舐められることで愛情を感じるし、音でも興奮するので中まで舐めて欲しいです。
好き嫌いというか、単純に気持ちよくない。せっかくクリで気持ちよくなってたのに、中に行かれると冷めちゃうので、本音では止めて欲しい。
女性の約7割が「気持ちよくないので無理にしなくていい」と答えました。
女性器の感じるスポットで解説したように、膣口は感じないためですね。
舌入れするなら、Gスポットに届かせる体位をしよう
ただ、舌入れがクンニのバリエーションになるのは事実。
気持ちいい舌入れなら大歓迎です。
舌入れで満足させるには、Gスポットを刺激するのが大事。
Gスポットの場所
舌でGスポットを舐められると、ヌルヌルの指やペニスで中を刺激されてる感触で気持ちいいです。
女性をM時開脚させて腰を持ち上げると、舌がGスポットに届きやすくなりますよ。
舌入れと指入れのコンビネーションで刺激
日本人の舌は平均7cm。
膣口からGスポットまでは3~5cmなので、十分届きます。
ただ、ずっと舌を伸ばし続けるのは大変。
指入れも併用すると良いですよ。
舌でGスポットを刺激しながら、指を愛液でタップリと濡らします。
そして素早く舌と指をチェンジ。
指入れ中は舌が暇になっているので、クリを舐めてとことん責めましょう。
舌と指のコンビネーションなら、高確率でイカせられます。
クンニの悩み別Q&A
クンニについての、気になる質問にお答えします。
Q.クンニしてると舌が疲れます。疲れないコツは？
A.手マンを併用して、上手に休憩しましょう。
クリトリスやその周辺への刺激が途切れると、興奮が一気に下がってしまいます。
舌の休憩中は、手マンで補完。
指に愛液をタップリつけて、舌と同じようにクリを刺激してください。
舌トレで舌の筋肉を鍛えると、疲れにくくなりますよ。
Q.反応が薄いときの改善方法が知りたい
A.舌の動きの方向・幅・スピードを変えてみて。
舌は柔らかく、特に女性器とは相性がいい器官。
ちょっと動きを変えるだけで感じ方は大きく変わります。
ただ中には、恥ずかしがって感じているのを隠す女の子もいます。
「気持ち良かったら、声を出してくれると嬉しい」と素直に伝えるのも手。
Q.女の子が恥ずかしがってクンニさせてくれません
A.69（シックスナイン）での舐め合いを提案してみて。
クンニが苦手という女性の中には、「自分だけ一方的に舐められるのが嫌」という子もいます。
なので、69を提案しましょう。
舐め合いなら、自分だけがアソコをマジマジと見られる感じがしません。
それでもダメなら、無理強いせずに手マンで気持ちよくしてね。
Q.膣のニオイや色がおかしい気がする
A.性病かも！舐めるのはやめましょう。
シャワーを浴びてから時間が経っていると、多少尿や汗のニオイはします。
でも、顔を近づけるのが辛いほど臭うなら細菌感染の可能性も。
おりもの（愛液）は通常、透明か乳白色です。
黄色や緑だったり、白いカスが混じっているときは、細菌感染や性病かもしれないので舐めない方が良いですね。
「普段と違うけど、大丈夫？」くらいがいいかな。
クンニをするときの注意点
クンニは女性を気持ちよくさせられて、セックスも盛り上がる大事な前戯。
でも、気を付けて欲しいことは結構あるので覚えておいてください。
口の中を清潔に。刺激のある食べ物はNG
口の中には色々な雑菌がいっぱい。
雑菌が尿道や膣に入らないよう、クンニ前には口内を清潔に。
口内炎や傷、歯の抜歯後など、出血がある場合はクンニはお休みしましょう。
そして、クンニの前に唐辛子など刺激のある食べ物は厳禁。
以前、火鍋を食べた後にクンニされて、おまんこがヒリヒリしました。
ニンニクなどニオイが気になる食べ物も、避ける方が無難です。
フリスク等はしっかり舐め溶かしておいてね。
強く舐めたり吸わない
軽く舌を尖らせたり、軽く吸うのはアクセントになります。
でも固い舌でゴリゴリしたり、ヂュッと強く吸うのは絶対にNG。
結構多いのは、吸うときに歯を当ててしまう男性。
それまでの快感が、全て吹き飛ぶほどの痛さ（泣）
ちょっと強く刺激したいときは、必ず「痛くない？」って聞いて欲しいです。
「クンニで痛くても我慢してた」って女の子、かなり多いですから。
乾いた舌で舐めない
気持ちいいクンニの前提は、舌が濡れていてヌルヌルしていること。
舌が少しでも乾いていたら、痛さが勝ちます。
水分を取って、唾液を出しやすくしておきましょう。
どうしても唾液が出ないときは、無理に続けないのも一つの判断。
膣が乾いてきたときも、クンニの止めどきです。
まとめ
クンニを恥ずかしがる女性もいますが、本音では舐めて欲しいと思っていることが大半。
本気で「クンニはいまいち」という人は、気持ちいいクンニをしてもらったことがないから。
正しい舐め方を実践してもらったら、舐められたくないなんて言えません！
だからこそ男性は、気持ちいい舐め方を熟知してください。
クンニをマスターすれば、モテまくること確実です。
