お尻でセックスするって、ちょっとアブノーマルなプレイって思っちゃいますよね。
でも意外とお尻を使ったセックスを経験している人は多く、私もその1人。
「そもそもお尻でセックスして、気持ち良いの？」
「一度は経験してみたいけど、やり方がわからない」
そんな人も多いでしょう。
ここでは、初心者でもできるお尻セックスのやり方・楽しみ方を伝授します！
実はみんなが興味ある、お尻セックスとは
セックスでは、通常は膣におちんちんを挿れます。
お尻セックスは、お尻の穴（アナル）におちんちんやバイブレーターを挿入します。
いわゆる、アナルセックスですね。
一見アブノーマルなイメージですが、海外ではそんなに珍しい行為ではありません。
アナルセックスのAVもたくさんあるし、好きな人が多いです。
女性もお尻セックスで感じるの？
お尻を使ったセックスの代表が、アナルセックス。
アナルセックスといえばゲイが有名ですが、女性もお尻の穴で感じるんです！
女性の肛門まわりには、神経が集まっています。
この神経を刺激をすることで、敏感に。
肛門の中で膣側を刺激すると、ポルチオ性感帯に当たりやすくなりますし。
ですので、女性もお尻の中を開発すれば気持ち良くなるんです！
私は指で開発されたときから気持ち良くなっていきました。
肛門に小さなピンローター挿れながらオマンコに指が入ったとき、気持ち良すぎて失神しそうなくらい（笑）
お尻でセックスする方法！まずはお尻開発から
お尻でセックスをするには、準備が必要です。
「何からやったらいいかわからない」
そんな人は、以下の順番で進めましょう！
浣腸必須！お尻の中を綺麗にしましょう
お尻にオモチャやおちんちんを挿れるので、中を綺麗にしておく必要があります。
浣腸のやり方は、彼女に協力してもらうしかありません。
腸からキレイにすると、お肌にもいいらしいよ！
腸活ブームに便乗して、うまく誘導しちゃいましょう！
綺麗になったら、ベッドで肛門の入口をマッサージ！
お尻の中が綺麗になったら、お風呂に浸かって体を温めましょう。
一緒に湯船に浸かってイチャイチャしながら、お尻の穴周辺を優しく触ってください。
お風呂では、軽めに刺激するだけで大丈夫。
綺麗になったら、ベッドに移動します。
お尻もアソコも、全部洗ってキレイになっています。
ベッドで、お尻の穴を唾液で濡らして舌で押すように舐めマッサージをしましょう。
リラックスしてもらうためにも、普段の愛撫より入念に舐めていくのが良いです。
お尻の穴が柔らかくなってきたら、ほぐれてきた証！
ローションをつけて、お尻の穴に指を挿れてみよう！
お尻の穴がほぐれたら、ローションを用意しましょう。
ぬるま湯で溶いたローションを、お尻の穴に塗ります。
いきなり穴のなかに指を挿れるのではなく、まずは周辺をマッサージ。
お尻の穴を、指の腹でゆっくり擦ってください。
くるくるとマッサージしていると、お尻の穴に指が吸い込まれそうになってきます。
そしたら指サックをつけて、本格的に指挿れマッサージの開始！
お尻の穴に指の腹を置いてゆっくり押してください。
指が中に入っていっても決して焦らず、動かさずに中まで入るのを待ちましょう。
そのときに、優しく声かけしてあげてくださいね。
痛かったら言ってね
大丈夫そう？深呼吸してね
そして指が入ったら、ゆっくり出し挿れしましょう。
指がお尻の穴に馴染んだら、本数を増やす
指の動きに相手が慣れてきたら、指の本数を2本にしてみましょう。
2本問題なく入ったら、穴を拡張していきます。
お尻の穴は縦よりも横に拡張しやすいので、横に少しずつ広げていきましょう。
このマッサージを毎日、もしくは会えるときに続けることが大事です。
1日で、おちんちんまで挿れることはできませんよ。
お尻でセックスをしてみよう！
お尻の拡張にも慣れたら、いよいよおちんちんの挿入です！
手順を説明しますね。
お尻がほぐれたら、おちんちんを挿入
おちんちんにコンドームを装着してローションをたっぷりつけてください。
いきなり挿入するのではなく、指で再度マッサージ＆拡張します。
お尻が慣れたら、おちんちんの先を挿入。
ここで相手が痛がったら、すぐに止めましょう。
お尻の穴は入り口が狭いだけで、中は広くなっています。
亀頭が入ってしまえば、そこまで難しくはありませんよ！
挿入できてもすぐに動かない！
亀頭が入ったら、おちんちんの真ん中くらいまでゆっくり挿れていきましょう。
真ん中まで入ったら、いったん動きを止めてください。
相手の反応はどうですか？
少しでも痛がったら、ゆっくりと抜いてくださいね。
何度も痛そうであれば、おちんちんではなくアナルバイブを使って慣らしてみてください。
無事に真ん中まで入っても、通常のセックスのようにガンガン突いてはいけません！
まずはお尻がおちんちんに慣れるまで、動かないでください。
相手の反応を見ながらゆっくりと動く
相手がなんとなく気持ち良さそうになってきたら、少しずつ動かします。
自分が気持ち良いからと、激しく突いてはいけません。
無理に奥まで挿れることもNG。
相手の反応を見て、ゆっくりゆっくり動かしてください。
相手に深呼吸してもらいながら動くとスムーズですよ！
最初からお尻でイクことを目標としない
初めてのお尻セックスでは、射精できなくても良しとしましょう。
何故なら男性がイクには、激しいピストンが必要だから。
それでは肛門に負担がかかってしまいます。
初心者は、まずはお尻への刺激に慣れることが先決！
お尻は何度も慣らしていかないと、気持ち良くありません。
少しずつ、気持ち良さを覚えていきましょう。
お尻から抜く時は、ゆっくりと！
お尻からおちんちんを抜く時も、肛門を傷つけないようにゆっくり動きましょう。
抜いたあとのコンドームには、うんちなどの排泄物がついています。
すぐにティッシュなどにくるんで、捨ててください。
つけたままにするのは、NGですよ。
お尻セックスをするときに必ず用意するもの
お尻セックスは通常のセックスと違って、準備するものがあります。
浣腸
浣腸はイチジクかシリンジを用意しましょう。
慣れないうちはイチジクが良いですが、お腹の痛みを和らげるのはシリンジ浣腸です。
ただシリンジはひとりでやるには難しいので、手伝ってあげましょう。
私はぬるま湯でやるシリンジ浣腸が好きで、相手に入れてもらうまでやって、出すときは1人にしてもらっていました。
そうしたらお相手も恥ずかしくないですよ！
ローション
アナル用ローションがオススメですが、普通のぺぺローションでも構いません。
ただ自分が思っているよりも、ローションは乾くのが早いです。
マッサージや拡張、挿入でも使うので、多めに用意しておきましょう。
ローションはドンキホーテやアダルトグッズ店・通販で手に入ります。
指サック
お尻の中には雑菌がたくさんいるため、素手でのアナル挿入は止めましょう。
サックをつけると衛生的です。
アナルの中を爪などで傷つける心配もなくなります。
コンドーム
お尻の中には、雑菌がたくさんいます。
生でアナルセックスするのは危険！
感染症のリスクが高まるので、必ずコンドームを着用しましょう。
お尻セックスをするときの注意点
お尻を使ったセックスは、通常のセックスより難易度が高いため、注意点がいくつかあります。
でも自分のお尻に挿れられると思ったら、気をつけてできるはず。
リラックスさせることが大事！
緊張したままだと、体に力が入りがち。
どれだけお尻の穴をほぐしても、痛みが増します。
声をかけたり、いつもより丁寧に愛撫をしたり…
相手をリラックスさせてあげてね！
私はお気に入りのアロマを焚いてもらったり、リラックス効果のある音楽をかけてました。
あとはハグとキスをたくさんすると、リラックスできますよ！
お尻の穴をほぐさず挿入するのはダメ！
お尻をマッサージもせず、指でほぐすこともなく、勢いで挿入してはダメ。
私は経験したことがありますが、とんでもなく痛いです。
あまりの痛さに相手を蹴飛ばしちゃいました。
最悪、お尻がトラウマになるので気を付けて。
激しいピストンはNG！相手が痛みを訴えたら即中断
お尻への挿入が気持ち良くても、激しいピストンは止めましょう。
何故なら、そもそもお尻は挿入するための性器ではないから。
無理に続けると、肛門に傷がつきます。
まとめ
- お尻セックスをするには、いろんな準備が必要
- 初心者でも準備や練習を重ねれば、お尻で気持ちよくなれる
- イクことを目的とせず、慣れることから始めよう
お尻セックスは女性の場合、精神面での気持ち良さが大きく作用します。
「こんなエッチなことしてるんだ」「お尻をいじられるなんてドキドキする、恥ずかしい」
こんな気持ちが、女性をもっとエッチにさせていくんです！
日常からお尻の愛撫をしていれば、アナルセックスの抵抗も減ります。
いつもとちょっと違うセックスをすると、マンネリ化もなくなりますよ。
