こんにちは。
ノーマルからアブノーマルまで性のお悩みを解決する、アダルトライターYoccoです。
「女性を中イキさせたいけど、どうやったらいい？」
「中イキってどんなもの？」
中イキについて、疑問を持つ人は多いはず。
女性を中イキさせられると、達成感でお互いに充実したセックスが楽しめます。
でも実は、中イキしたことがない女性って多いんです。
「外イキはできるけど、膣で中イキできない」
そう悩む女性も少なくありません。
中イキを経験するためには、中イキできない原因を知り、対処していくことが大切です。
そこで今回は、中イキの方法をヤリマン女子の私が教えちゃいます。
中イキとは？外イキとは、どう違うの？
女性にとっても、中イキは最高に気持ちいい絶頂です。
とはいっても、どれほどの気持ち良さなのか？
想像がつかない男性も多いはず。
そこでまずは、中イキの基本からお話します。
中イキと外イキの違い
中イキと外イキでは、刺激される場所や感じ方に違いがあります。
ビビッと一瞬の強い快感がある。男性の射精に近いイメージ。
奥から湧き上がるような快感が長く続く
中イキと外イキは明確な違いがないともいわれますが、感じ方には個人差があります。
クリトリスでイクのとは、快楽も持続力も全く違います。
セックスで中イキできない女性は多い
すごく気持ちいい中イキですが、実は中イキできない女性は多いんです。
当サイトが独自に20代女性48人を対象に、「セックスで中イキしたことがあるか」をアンケート調査した結果が以下。
「中イキ未経験の女性のほうが圧倒的多数」という結果でした。
イケない理由について聞いてみると、以下の回答がありました。
クリトリスは弄られると気持ちいいけど、中は痛いだけ。
できるならしてみたい気持ちはあるけど、今の彼氏相手じゃ無理そうかな…
中イキしてみたいけどできない女性は、少なくないようですね。
女性が中イキできない原因
自分のテクニックが悪いのかな。
そう落ち込む必要はありません。
中イキできない理由には、刺激に慣れていないことや、緊張、痛みへの不安があることが多いんです。
- 神経が、まだ快感を知らない（未開発）
- 尿意や痛みを恐怖に感じてやめてしまう
- 心や体が緊張して、リラックスできてない
- いきなり激しくピストンされている
原因さえ解消できれば、どの女の子にも中イキできる可能性はありますよ。
中イキには、開発が必要不可欠
中イキするためは、膣内への刺激に慣れていくことが大事。
多くの女性は性経験を重ね、少しずつ膣内の性感帯を開発され、はじめて中イキできるようになります。
私も、最初は奥まで挿入されると痛いだけでした。
でも何度も優しく攻められることで、最高の快感に変わっていきました。
中イキは焦らず二人で育てるもの。
まずは開発からスタートするのが、中イキの近道です。
私はバイブを買ってから、セックスでもイキやすくなりました。
【準備編】中イキさせる方法3ステップ
女って、心でもセックスをします。
体の快楽と心の安心感がセットになって、初めて絶頂するってこと。
つまり中イキするには、セックスの快感に没頭させるムード作りが必須。
その上で、ある程度のセックステクニックが必要なんです。
女性をリラックスさせる
まずは緊張をほぐして、リラックスさせてあげましょう。
お酒を少し飲んでも良いし、彼女の好きなアロマオイルを使っても良いです。
一緒にお風呂に入るのも素敵ですね。
私は仕事で疲れている時は、セックスしても中イキできないことがあります。
でも一緒にお風呂に入ったり、アロマを焚いた部屋でハグされると、リラックスできて感度が戻ってきます。
愛撫に時間をかける
愛撫をしない男性って多いんですよね。
でも、愛撫なしで女性が中イキすることはありません。
中イキさせるためには、キスから時間をかけること。
相手の性感帯をたっぷり責めてください。
愛液でシーツがビチョビチョになれば準備万端！
女性から、そう言われるくらい濃厚な愛撫をしてほしいものです。
膣内をたっぷり濡らす
いくら激しくピストンをしたところで、膣内が濡れていなければ痛いだけ。
しかも女性は「気持ちよくない時、セックス中にどうでも良いことを考えている」って知ってますか？
集中できないから、そんなことを考えちゃう…。
どうでもいいことを考えてるうちに、濡れていた膣も乾いてきます。
中イキさせるには、女性をセックスに没頭させてください。
相手の性感帯を焦らして責め倒すこと！
女性の反応を見ながら、セックスを進めていきましょう。
【実践編】指でGスポット・ポルチオを開発する練習手順
準備ができたら、いざ実践です！
しかし、いきなりオチンチンで中イキさせようとするのはNG。
まずは手マンで膣内を攻め、快感を身体に覚えさせましょう。
まずはクリトリスで外イキさせる
膣内が濡れてきたら、まずはクリトリスで1度外イキさせてあげましょう。
外イキさせておくと、膣内の血流が上がり、感度が増します。
子宮口（ポルチオ）も下がってきて、中イキ開発がやりやすくなりますよ。
- 優しく舐める
- 指の腹で円を描くように少し押し付けながら触る
- 指でクリトリスを優しく包み込むように撫でながら舐める
この方法で、だいたいの女性は絶頂します。
それでも難しい場合は、ピンクローターですね。
あっという間にイキます（笑）
Gスポットを開発する
外イキで身体がほぐれたら、いよいよ膣内の開発です。
女性の膣の中には性感帯が2つあり、そのひとつがGスポットです。
まずは、このGスポットから攻めていきましょう。
Gスポットがある場所は、恥骨の裏側あたり。
膣の入り口から4～5センチくらい入ったところのお腹側。
男性が指を第二関節くらいまで入れると、指先に来る場所です。
- 爪を立てず、指の腹を使って撫でるように刺激する
- Gスポットを刺激しながら、空いたほうの手でクリトリスや乳首に触れる
（過剰に擦ってクリトリスだけで満足させないよう、気持ちよさを補助する程度で）
Gスポットをクイクイと押すと、女性は尿意を感じます。
そう女性が言ったら、上手にGスポットを刺激できている証拠。
Gスポットに慣れていくためにも、この方法を続けてください。
ポルチオを優しく開発する
膣の中には2つ性感帯があり、もうひとつがポルチオ性感帯です。
一般に「ポルチオ」と呼ばれているのは、膣の奥にある子宮頸部周辺。
手マンをしているとき奥の方にコリっとしたものに触れたら、それがポルチオ性感帯です。
人によっては、プルンとした感触の場合も。
ポルチオ性感帯を刺激すると、今まで感じたことがない強い快感を覚える女性もいます。
ポルチオ性感帯が開発済なら、連続でイクことが可能。
イキ狂わせられるのです！
私はポルチオを的確に刺激されると、気持ちよすぎてヨダレが出ちゃう。
気持ち良く刺激するコツは下記。
- 子宮を下げるために、全身たっぷり愛撫して感じさせ膣を濡らす
- クリトリスを刺激して一度イカせる
- ポルチオを発見したら、優しくコリをほぐすように触る
- 指を小刻みに動かし、ポルチオを振動させる
女性の反応を見ながら、ゆっくり優しく刺激しましょう。
だんだんと、全身が性感帯になったような快感が得られるはず。
ポルチオを開発すると、お腹を押すだけのポルチオマッサージで爆イキできますよ。
【挿入編】中イキ・膣イキさせやすい、セックスの体位3選
手マンで感覚をつかめたら、セックスで中イキさせましょう。
女性が挿入で感じるには、密着感が大事。
おちんちんをギュッと押し込める体位だと、Gスポットやポルチオで気持ちよくなれます。
さらに同じ体位で延々とピストンするのではなく、3回くらいは体位を変えるべき。
お互いが最高に気持ち良くなれるために、中イキしやすい体位を紹介します。
背面側位
そんなときは、背面側位が便利。
横向きになって挿入する体位なので、膣の浅い部分を刺激できます。
自然とGスポットを攻められる上に、楽に長時間ピストンできます。
片手が自由になるので、クリトリスや乳首も愛撫してみて。
寝バック・バック
それなら、寝バックがベスト。
寝バックで挿入したら、女性の腰を上げてみましょう。
膣の道筋がまっすぐになり、ポルチオに当たりやすくなりますよ。
オチンチンの角度を調整して、弾力のある部分がポルチオです。
奥深くまで到達したら、奥の方を揺らすように腰を動かしてみて。
上手くできない人は、おちんちんの根本を押し付けたまま動かしてみて。
女性の反応がすごく良くなりますよ。
女性の喘ぎ声が絶叫に変わったら、ポルチオに触れている証拠です。
騎乗位
そんな上級者には、騎乗位一択！
女性が気持ちの良い場所を自分で当てられるので、中イキしやすいです。
男性が少し腰を浮かすと、さらに奥に当たりますよ。
女性が疲れてきたら、腰を支えてあげたり、自分からもオチンチンを動かしてあげてくださいね。
まとめ・さっそく中イキセックスを楽しもう！
- 中イキはクリイキよりも余韻が長く、快感も深い
- 女性をリラックスさせ、たっぷり愛撫してあげよう
- Gスポット＆ポルチオを的確に攻めること
気持ちいい中イキは、セックスのゴール！
お互いに気持ちよくなるためにも、ぜひやり方はマスターしておきたいところ。
今まで中イキできなかった女性が、中イキできるようになれば…
よりセックスが充実することは間違いありません。
この記事を参考にテクニックを磨き、セックスライフを楽しんでくださいね！
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