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【女性が教える】おっぱいの正しい触り方!気持ちいい愛撫テクニック

こんにちは、恋愛アドバイザーのAOIです。

「女性が喜ぶおっぱいの愛撫の仕方を知りたい」

そう考える男性は多いはず。

おっぱいの愛撫は、気持ちいいセックスの前戯のひとつ。
私もおっぱいをエロく揉まれると、それだけでムラムラ感度が上がります。

しかし、実は多くの男性がおっぱいの触り方を間違えています。

「いきなり乳首触られて、ガシガシ揉まれても痛いだけ…」

「気持ちいいフリするの、もう疲れた…」

こんな不満を抱えている女性は少なくありません。

そこでこの記事では、女性の立場から「本当に気持ちいいおっぱいの愛撫のやり方・触り方」を解説します。

この記事を読んで、おっぱい愛撫のプロになろう!

目次

女の子のおっぱいを触る前に!知って欲しいこと

おっぱいを触るときのポイント

「おっぱいって、揉めば気持ちいいんじゃないの?」

そう思ってる男性は多いですが…
おっぱいの触り方が下手な男性に対して、不満を持っている女性は結構います。

女性のリアルな声を紹介します。

ムードがないのに、乳首を触られるとイライラする

23歳
いきなり乳首触ってくる男、本当に嫌!乳首触れば気持ちよくなると思ってるのかな?女の子のことがわかってなさすぎ。

乳首は脳が興奮して初めて感じる性感帯です。

ムードもなく、いきなり触ったり舐められると不快に感じます。

私も乳首が性感帯ですが、いきなり乳首をつままれるとイライラしますね…

おっぱいは開発が必要。感度は個人差あり

27歳
彼氏には言えないけど、おっぱい触られても全然気持ちよくない。気持ちよさそうなフリしてたら満足そうだから我慢してる…

AVだと、どの女の子もおっぱいを揉まれて気持ちよさそうにしてますよね。

でも、おっぱいって開発しないと気持ちよくないです。
なぜならおっぱいは9割以上脂肪で、快感を感じる神経が少ないから。

まだエッチに慣れていない未開発の女の子は、「おっぱいを触られても気持ちよくない」って思う子が多いですよ。

生理前は胸が張り、乳首も敏感になる

22歳
おっぱい触られて、気持ちいいときと気持ちよくないときがある。「前はここが感じたけど、今日は触られたくもない」ってことがあるのは、男の人もわかっておいてほしいなー。

生理の1週間くらい前から胸が張り、乳首が敏感になります。

これは「気持ちいい敏感さ」ではなく「痛みを感じやすい敏感さ」です。

服が擦れるだけで痛いこともあるんですよ。
私は、正直この期間は触られたくない。

相手の生理周期を把握して、無理に触らないよう配慮しましょう。

感じさせたいなら、揉みたい欲求のままに触ってもいいことないです。

おっぱいの触り方。基本の4ステップ

胸を上手く愛撫するテクニック

おっぱいの感度には個人差があるとは言え、触り方の手順には「正解」があります。

前戯としての、おっぱいの触り方の手順はこちら。

おっぱいの刺激は「焦らし」が大事。期待するほど感度が高まるよ。

1.服の上から優しくおっぱいを触り、焦らす

最初は服の上からおっぱいに触れましょう。
優しい刺激で焦らしにもなります。

手のひらでおっぱい全体を包むように揉んだり、かすめる程度に乳首に触れるのもいいです。

ハグやキスも組み合わせると、女性の興奮が高まります。

2.ブラジャーを脱がせておっぱいを揉む

服を脱がせたら、アンダーバストや横乳を指を使って外から内になぞってください。

盛り上がってきても、いきなり揉みしだいたり舐めちゃダメ。

さらに焦らしながら愛撫することで、感度はさらに高まります。

3.乳房全体に刺激を与える

十分に焦らしたら、おっぱい全体を包み込むように触れましょう。

まだあえて乳首には触れずに「期待」を高めてください。

以下のように触ると、女性のスイッチが入ります。

  • 手のひら全体でおっぱいを包んだり寄せる
  • 外から内に手をずらし、乳輪を撫でる
乳首で感じる子なら、ここで「早く触って欲しい…」とウズウズするよ。

4.乳首攻め

ここまできたら、乳首攻めの出番!

だいたいおっぱいを触りだして5〜10分くらいで、感じている反応が出てくるはず。

ただし個人差があるので、時間よりも相手の反応を見ることが大切です。

感じているサイン
  •  息が荒くなる
  •  体を密着させてくる
  • 「気持ちいい」と声が出る
  • 自ら乳首を押し付けてくる

こうした気持ちよさそうな反応が出たら、乳首攻めに移行しましょう。

  • おっぱい全体を愛撫しながら、指の間から乳首を出して挟む
  • 指の腹で撫でたり、軽く舐める
  • 軽く爪でカリカリしたり、捻る
  • 優しく摘まんで引っ張る
  • 右の乳首は舐めながら、左の乳首は指で擦る
  • 乳首開発されてる子なら、軽く噛む

バスト用吸引ローターなどで乳首を開発するのもアリ。

相手に合わせて、刺激の強さは変えてみて。

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【上級者向け】おっぱいの感度を高める開発方法

未開発の女性をおっぱいで感じさせたいなら、継続的な刺激で開発していく必要があります。

開発済の女性なら、おっぱいだけでイカせることも可能です。

スペンス乳腺は「おっぱいのGスポット」ともいわれている場所。

スペイン乳腺の場所

相手がおっぱいの刺激に慣れてきたら、開発してあげてくださいね。

おっぱいで気持ちよくさせるため、バリエーションを増やそう

おっぱいの刺激で女性を満足させたいなら、刺激にバリエーションをつけましょう。

おっぱいの刺激のバリエーション例
  • 触れるか触れないかのフェザータッチから、少し強く揉むような緩急をつける
  • 首筋や耳を愛撫したり、舐めながらおっぱいを触る
  • バックハグから揉む
  • 手マンや挿入中におっぱいを触る

特に私が大好きなのが、バックハグから揉むシチュエーション。

好きな人に後ろから抱きしめられるだけでも幸せなのに、おっぱいも揉まれたら気持ちいいに決まってる(笑)

あとは手マン中や挿入中、乳首を軽く転がしたり、バストを包むように撫でたりと、ダブルの刺激をいれるのもおすすめです。

クリトリスや膣への快感とおっぱいへの感度が連動して、おっぱいの開発にもなるよ。

おっぱいの触り方Q&A

良くある質問と回答!

ここからはおっぱいについて、気になる質問にお答えします!

Q.おっぱいの触り方、何分くらいが適切?

A.「最低でも5〜10分」は愛撫してほしいです。

乳首に触る前に、まずは服の上から5分は触ってほしいかな。

「彼が自分のおっぱいを夢中で可愛がってくれている」

そんな状況に、女性は興奮するものです。

Q.彼女のおっぱいが小さい。どう揉めばいい?

A.小さいおっぱいは脂肪が少ないため、強く揉むと痛みを感じやすいです。
外側から、軽く寄せるように優しく揉んであげましょう。

スペンス乳腺と呼ばれる、横乳部分を触るのも効果的。

ちなみに脂肪がないからと、乳首ばかり攻めるのはダメですよ。

Aカップだし小さいから揉みがいが無いよね…

そう悲しませてしまいます。

どんなに小さくても、乳房全体に愛情を持って触れてあげてください。

大きいおっぱいの場合
脂肪が多い分、やや強めに揉んでも痛がりにくいですが、
個人差があるので相手の反応を見ながら調整しましょう。
逆に大きいおっぱいは、刺激を感じにくいので少し強めでOK。

Q.彼女が「くすぐったい」と言うときは?

A.直接的な快感を感じない子もいますが、エッチへの期待感でドキドキしています。

「くすぐったい」と言われても、おっぱいの愛撫はムード作りとしては重要です。

ただし、長時間触り続けても意味はありません。
サッと触れたら、次の段階へ進みましょう。

Q.おっぱいを強く揉みたいです

A.目の前に巨乳があったら強く揉みたくなるのはわかりますが…
嫌われたくないなら、止めましょう。

おっぱいを強く揉まれても、痛みしか感じません。
全然気持ち良くないし、垂れる可能性もあるから最低な気分に。

さらにおっぱいを強く揉んだり揺らし過ぎると「クーパー靭帯」が切れて、垂れる原因になります。

クーパー靱帯

引用:Charle

手のひら全体で包み込むように、やや力を入れて揉むのはOK。
指を食い込ませるような強い揉み方、痛みを感じるほどの力はダメ。

気持ちいいエッチは、優しさの先にあることを忘れないように。

ちなみに「おっぱいを揉むと大きくなる」は嘘だからね。

Q.パイズリはいつ頃お願いすべき?

A.お互いの気分が高まってきた「挿入前」にお願いしてみて!

おっぱいを揉まれて気持ちよくなってくると、女の子も「彼をもっと気持ちよくさせてあげたい」と感じ始めます。

そのタイミングなら、喜んで応じてくれる可能性が高いですよ。

Q.デート中にサッと触るのはあり?

A.「あり」ですが、場所と触り方には注意!

外で、あからさまに狙ったように揉むのはNG!

「軽い女だと思われてる?」「誰かに見られたら恥ずかしい」と、彼女を冷めさせてしまいます。

でもエロ目的じゃない、優しさの延長の触り方ならOK!

車道側を歩かせないように肩を寄せながら触れれば、彼女もドキッとするはず。
いいムードになりますよ。

まとめ

上手に触って女性を感じさせよう

女性をおっぱいで気持ちよくさせるための重要ポイントは、下記。

  • 焦らしを意識する。早く触ってほしいと思わせよう!
  • 優しく丁寧に扱う。生理前は特に優しく
  • 相手の反応を見る。気持ちよさそうなサインが出たら次のステップへ

彼女をおっぱいで気持ちよくさせたいなら、焦らしを意識して。

いきなり乳首を触ったり、おっぱいを激しく揉んでも、女性は気持ちよくなれません。

正しい愛撫の仕方を覚えて、ふわふわの「おっぱい」を存分に楽しんでくださいね!

この記事を書いた人

エロ本編集者にアダルトビデオの広報と、エロ業界に15年。エロに関するお店を取材したり、ヘンテコなアダルトビデオを紹介したり…。SM雑誌を作っていたこともあります。そして私自身もSM好きで縛りを研究中。
AV広報時代も王道アイドルから変態まで担当していました。
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コメント

コメント一覧 (1件)

  • オッパイ触る勇気が出ないんですが、これを読んだらオッパイ触れるようになりました。
    本当にありがとうございました??

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